Acasă » Știri » Secretele unei bunicuța de 90 de ani care face sport și arată cu 30 de ani mai tânără. Cum reușește să se mențină

Secretele unei bunicuța de 90 de ani care face sport și arată cu 30 de ani mai tânără. Cum reușește să se mențină

De: Anna Caba 12/01/2023 | 17:59
Secretele unei bunicuța de 90 de ani care face sport și arată cu 30 de ani mai tânără. Cum reușește să se mențină

Edna May Giordano este o bunicuță de 90 de ani care a devenit virală. Aceasta i-a surprins pe internauți cu mobilitate sa și felul în care a reușit să se mențină. Mulți nu îi dau vârsta pe care o are și adesea o confundă cu fiica ei. Femeia a împărtășit din secretele ei și a spus ce o ajută să se mențină.

Edna May Giordano a devenit cunoscută internauților în timpul pandemiei. Atunci fiica sa, pasionată de fitness, a început să posteze pe TikTok filumulețe cu antrenamente. Acesteia i s-a alătura și mama sa de 90 de ani, care spre surprinderea tuturor ținea pasul foarte bine. Internauții au fost șocați să îi afle vârsta.

În ceea ce privește felul în care se menține tânără și în putere, Edna nu are prea multe de spus. Crede că totul se datorează stilului său de viață sănătos care include antrenamente cu greutăți, yoga și grădinărit. Edna May Giordano nu a avut mereu un stil de viață care să implice multă activitate fizică. Ea s-a apucat de antrenamente la vârsta de 60 de ani. Începutul a fost greu, însă apoi antrenamentele au devenit zilnice.

Femeia spune că nu voia să își piardă mobilitatea cu înaintarea în vârstă, așa că s-a ghidat după un principiu simplu. „dacă nu le folosești, le vei pierde”. Acum, Edna face în fiecare zi un program simplu de exerciții cu gantere, cardio și yoga.

Edna May Giordano – bunicuța de 90 de ani

(CITEȘTE ȘI: O BĂTRÂNĂ A APĂRUT NEINVITATĂ LA NUNTA NEPOATEI SALE. MOTIVUL INCREDIBIL PENTRU CARE A FOST IZGONITĂ)

„Nu am secrete”

Edna May Giordano spune ca singurul secret pentru a te menține în formă cât mai mult timp este acela de a face din grija de sine o prioritate. Aceasta este de părere că fiecare persoană ar trebui să se îngrijească și să asculte nevoile corpului său.

 „Nu am secrete – fac exerciții fizice pentru că mă simt bine după aceea. Sunt zile în care nu am chef să fac exerciții, dar le fac oricum. Știu că dacă nu o folosesc, o voi pierde”, a spus Edna, potrivit Mirror.

Fiica acesteia spune că mama sa mereu a fost o femeie care nu și-a dorit să se încadreze într-un tipar și a trăit viața așa cum a vrut. Aceeași energie și esență a păstrat-o și la bătrânețe, iar acest lucru îi menține tânăr spiritul.

„Mama mea alege ținute care o fac să se simtă bine, nu ceea ce societatea presupune de obicei că ar trebui să poarte bunicile. Nu se teme să poarte haine la modă, chiar și la vârsta ei!

Mama mea crede cu adevărat că oamenii se minunează pentru nimic în ceea ce privește vârsta ei și abilitățile de fitness. Ea iubește viața și își prețuiește independența. Este foarte uimită de ce alții nu aleg să facă tot ce pot pentru a-i ajuta să trăiască cât mai bine. Felul în care ne gândim la îmbătrânire a jucat un rol important în a ne menține pe amândouă să ne simțim tinere.”, a spus și fiica Ednei.

(VEZI ȘI: GESTUL CARE ÎI POATE ADUCE ANI GREI DE ÎNCHISOARE UNEI PENSIONARE. CE A ÎNDRĂZNIT SĂ FACĂ BĂTRÂNA)

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A urmat mai multe cursuri de Multimedia – Radio și Televiziune și activează în presa online de trei ani. În prezent este redactor al publicației CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL. Absolventă a Facultății de Jurnalism citeste mai mult
Parteneri
Oana Sârbu, DEZVĂLUIRI din culisele „Liceenilor”: „Din zeci de fete care au participat...”
Oana Sârbu, DEZVĂLUIRI din culisele „Liceenilor”: „Din zeci de fete care au participat...”
FOTO. Transformarea incredibilă a lui Alexandru Tudor, omul de încredere al lui Gigi Becali. Nimeni nu l-a recunoscut: e pe drumul spre călugărie și a ajuns să arate așa la 52 de ani!
FOTO. Transformarea incredibilă a lui Alexandru Tudor, omul de încredere al lui Gigi Becali. Nimeni...
INCREDIBIL! Mădălina Ghenea a pozat ca NICIODATĂ, iar imaginile au scăpat pe net! Cum apare
INCREDIBIL! Mădălina Ghenea a pozat ca NICIODATĂ, iar imaginile au scăpat pe net! Cum apare
Wow sau Bau? Cât de mult le-au schimbat operaţiile estetice pe vedetele din România
Wow sau Bau? Cât de mult le-au schimbat operaţiile estetice pe vedetele din România
Ce s-a ales de Dan Bordeianu, fostul iubit al Adelei Popescu. Din ce face bani și cu ce se ocupă acum actorul celebru din telenovele
Ce s-a ales de Dan Bordeianu, fostul iubit al Adelei Popescu. Din ce face bani...
Anunțul făcut de Carmen Harra despre Florin Piersic! Totul se întâmplă la scurt timp după ce marele actor a fost mutat la un alt spital din Capitală: „Nu este încă timpul”
Anunțul făcut de Carmen Harra despre Florin Piersic! Totul se întâmplă la scurt timp după...
Șofer român de TIR mort în Belgia după un incident șocant: Un capac de canal aruncat de pe un pod i-a trecut prin parbriz
Șofer român de TIR mort în Belgia după un incident șocant: Un capac de canal...
GALERIE FOTO Cele mai ciudate ținute care au șocat publicul la controversatul Eurovision 2024
GALERIE FOTO Cele mai ciudate ținute care au șocat publicul la controversatul Eurovision 2024
Cât costă Dacia Logan în 2024? Mai este o mașină LOW COST?
Cât costă Dacia Logan în 2024? Mai este o mașină LOW COST?
Ce gest a făcut Nemo după ce a câștigat Eurovision! Reacția lui Dan Negru vizavi de această întâmplare: „Nu stau eu invers pe măgar”
Ce gest a făcut Nemo după ce a câștigat Eurovision! Reacția lui Dan Negru vizavi...
Ce mesaj a transmis Mihai Leu de pe patul de spital? Campionul, internat de urgenţă la Fundeni
Ce mesaj a transmis Mihai Leu de pe patul de spital? Campionul, internat de urgenţă...
Preferințele Monicăi Tatoiu în materie de bărbați și motivul pentru care a treia căsătorie durează de 40 de ani. „Mie nu mi-au plăcut niciodată bărbații mici de statură.”
Preferințele Monicăi Tatoiu în materie de bărbați și motivul pentru care a treia căsătorie durează...
Mesajul publicat de Florin Piersic Jr., după ce tatăl lui a ajuns cu septicemie la spital. Unde se află fiul lui Florin Piersic în timp ce marele actor se luptă pentru viața lui
Mesajul publicat de Florin Piersic Jr., după ce tatăl lui a ajuns cu septicemie la...
Un val de frig ameninţă România. Zonele în care temperaturile au coborât deja aproape de zero grade
Un val de frig ameninţă România. Zonele în care temperaturile au coborât deja aproape de...
BANCUL ZILEI. Bulă: - M-am învățat minte... de azi nu mai conduc cu viteză. Ștrulă: - De ce?
BANCUL ZILEI. Bulă: - M-am învățat minte... de azi nu mai conduc cu viteză. Ștrulă:...
Ce televizor poți cumpăra cu doar 405 Lei de la ALTEX resigilate?
Ce televizor poți cumpăra cu doar 405 Lei de la ALTEX resigilate?
Ce nu face NICIODATĂ cu BANII cel mai TARE economist al lumii?
Ce nu face NICIODATĂ cu BANII cel mai TARE economist al lumii?
A recunoscut! În ce loc neobișnuit a întreținut Oana Roman relații intime: ”Când eram tânără făceam tâmpenia asta la greu...”
A recunoscut! În ce loc neobișnuit a întreținut Oana Roman relații intime: ”Când eram tânără...
Cinci zodii vor avea cel mai mare noroc în următoarele 6 luni. Vine cea mai bună perioadă, viața li se schimbă complet
Cinci zodii vor avea cel mai mare noroc în următoarele 6 luni. Vine cea mai...
Locul din România unde ninge abundent. Ninsori ca în toiul iernii și peisaj de poveste: ”Cât de frumos!”
Locul din România unde ninge abundent. Ninsori ca în toiul iernii și peisaj de poveste:...
Se CONFISCĂ banii românilor. Anunț final la Guvern: Vrei să te judeci, plătești dublu
Se CONFISCĂ banii românilor. Anunț final la Guvern: Vrei să te judeci, plătești dublu
Florin Piersic a întrebat-o pe Carmen Harra câți ani va trăi. Ce răspuns i-a dat clarvăzătoarea. "El este codificat cu cifra 11"
Florin Piersic a întrebat-o pe Carmen Harra câți ani va trăi. Ce răspuns i-a dat...
Rise of the Ronin Review: potențial imens, în mare parte irosit
Rise of the Ronin Review: potențial imens, în mare parte irosit
Bărbatul căruia i s-a făcut primul transplant de rinichi de porc modificat genetic a murit
Bărbatul căruia i s-a făcut primul transplant de rinichi de porc modificat genetic a murit
ILEGAL pentru orice român. Te scanează automat. A intrat în vigoare pe 31 martie
ILEGAL pentru orice român. Te scanează automat. A intrat în vigoare pe 31 martie
Oana Zăvoranu a luat foc. Scoasă din minți de proces
Oana Zăvoranu a luat foc. Scoasă din minți de proces
Mihai Trăistariu, reacție după ce NEMO a câștigat Eurovision 2024. „Dacă ești șters...”
Mihai Trăistariu, reacție după ce NEMO a câștigat Eurovision 2024. „Dacă ești șters...”
Pensia infimă pe care o primește Florin Piersic de la statul român. Averea adunată și singurul lux pe care și l-a permis actorul
Pensia infimă pe care o primește Florin Piersic de la statul român. Averea adunată și...
Florin Salam, în genunchi în fața soției după ce Roxana i-a oferit cadou o mașină de lux! Cum arată noul bolid al manelistului
Florin Salam, în genunchi în fața soției după ce Roxana i-a oferit cadou o mașină...
Reacţia dură a purtătorului de cuvânt al BOR, Vasile Bănescu, faţă de câştigătorul Eurovision:
Reacţia dură a purtătorului de cuvânt al BOR, Vasile Bănescu, faţă de câştigătorul Eurovision: "Victoria...
Cum se înțeleg astăzi Virgil Ianțu și Ștefan Bănică Jr. Cei doi au avut un conflict uriaș în trecut
Cum se înțeleg astăzi Virgil Ianțu și Ștefan Bănică Jr. Cei doi au avut un...
Afacerea pe care o familie întoarsă din Germania a dezvoltat-o puternic în România. Produsele sunt 100% naturale, pline de vitamine și se dau ca pâinea caldă
Afacerea pe care o familie întoarsă din Germania a dezvoltat-o puternic în România. Produsele sunt...
Horoscop zilnic pentru luni, 13 mai 2024. Oportunitate neașteptată pentru Capricorn, schimbare radicală pentru Pești
Horoscop zilnic pentru luni, 13 mai 2024. Oportunitate neașteptată pentru Capricorn, schimbare radicală pentru Pești
×